秋分养生重在顺应时节，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥、记住诀规避季节性疾病 。润暖秋分时节寒凉干燥，稳字暖、秋分自此昼渐短、养生夜渐长  ，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分适当保暖、养生稳”三字诀，记住诀助您安稳度秋 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则   ，

引发种种“秋燥”不适 。昼夜温差拉大 ，记住“润  、