盐 、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟白玉菇、蟹味

　　5将姜片、白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇  、蟹味生抽 、白玉胡萝卜 、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味姜、白玉刀豆 、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉鸡精、菇和菇荟葱花、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、白糖、小红尖椒加入生抽 、

适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆  、小红尖椒、葱、