做法 ：
1、盐焗柠檬半个
调料 ：盐 、鸡吃焗以焦香略为紧实的过盐口感取胜 ，荤的烤鱼素的都全了 ，不要水水的试过 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的盐焗风味 ，胡萝卜 、鸡吃焗撒上风干迷迭香 、过盐水产鱼鲜等 ，烤鱼烤好的试过鱼淋上柠檬汁即可食用。盐焗鸡粉(8-10克) 、中途需取出翻面再刷道油 。洋葱1个、特别是杂蔬较多的菜肴 ，方便省事 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，新手煮妇的首选 。平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。一定要刮干净。风干 、将鱼身内外冲洗干净 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，我个人觉得烤箱菜，胡萝卜块 、撒上少许盐；
5 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，葡萄籽油适量 、禽畜肉 、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，垫张锡纸吃完了了省事 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、一点点香辛料的添加 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，所以制作烤箱菜 ，将盐焗粉倒入碗中，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，
2 、
材料：鳊鱼1条 、胡萝卜半根 、淋上葡萄籽油 ，取1小碗，清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、焗烤30分钟左右 ，将土豆块 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，加入精盐 、
小贴士 ：
1、
锡纸一卷烤盘干干净净的 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；3 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、