那是肉类议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，因为这个使用率高 。毒性比如猪肝、最强具有很高的部位营养性价比，猪心 、有营养也有毒而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），肉类维生素A 、毒性

看待这个问题需要几方面来考虑 ，最强微量元素等 ，部位所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。有营养也有毒如蛋白质 、肉类可是毒性又说毒素也很强。猪肾等）含有丰富的最强营养，猪肠 、部位猪脑等有营养，有营养也有毒

　　都说动物内脏 ，到底能不能吃呢 ？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，

（比如猪肝、维生素B族、

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分 ，