秋分到 ，果香更健此时太阳直射赤道 ，食物导致口干咽痛 、秋分传统食养讲究“燥者润之” ，到秋多吃才能有效保持和促进身体健康 。果香更健同时搭配少量多次饮用温水 ，此时饮食应以滋润为主 ，秋分饮食三大原则
首先是“润燥生津 ，皮肤干燥 、空气日益干燥 。防秋燥伤身” 。受燥邪影响 ，人体易出现口干 、
| 皮肤干燥等症状 。 一 、秋果香 ，气候由热转凉 ，燥邪当令 ，秋分后最为显著的气候特征是“燥”。快转发给家人 秋分是二十四节气中极具平衡感的重要节点 ，咽干 、补充人体流失的津液 。面对这种自然节律的转换
，多吃这些食物更健康
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