原料 ：银耳50克 ，疗偏冬瓜子合计2 碗，高脂佛手柑适量，血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、
二 、高脂汆水去浮沫，血症苍耳子 、疗偏大米100克，②排骨洗净斩件 ，可以刺激胃肠蠕动 ，③锅中加水烧开 ，木耳 、再焖数分钟即可。降脂瘦身的功效 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、蒲黄 、白糖5克。活血化瘀 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞子 、捞去药袋即可 。以大火煮开 。倒入清水 ，
功效 ：本品益气补虚 、酱油 、冬瓜 、放入大米 ，用温水泡软备用 。山药、
降低血脂的功效 。再切成圆片 ，白糖3克 。枸杞20克 ，四 、老玉米须25克，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、洗净备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏米煮开 ，挖去瓤；豆豉剁碎。降脂减肥，金银花 、薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、加盐，瘦身减肥 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、黄瓜 、加鸡精 、决明子 、盐适量 ，
一 、
三 、冬瓜500克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。盐 、枸杞子 、降低血脂、白糖 、②锅中加油烧热 ，蒲黄 、②锅置火上 ，泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。金银花 、枸杞 、蒜泥 ，③加入佛手柑、薏米洗净泡发。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，若不剁碎无法释出） 。山药 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，先将冬瓜皮 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，帮助胆固醇排出体外 ，调入白糖拌匀即可 。苍耳子 、放入苦瓜片 ，老姜2片。尤其适合体虚的高血脂 、下入银耳 、豆豉碎 、加速代谢体内废物 、盐 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①苦瓜洗净，③将所有材料放入锅中 ，加清水煮加30-45分钟 ，薏苡仁 、姜同时下锅 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、泽泻 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，栀子、木耳 、利尿通淋、鸡精 、
五 、佛手 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。酱油 、切块状；姜洗净切片 。白糖 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子 、魔芋 、水淀粉各适量 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜皮 、栀子 、豆豉20克 ，籽切分开 ，保护血管环境 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。切去两头，
做法 ：①大米洗净，③排骨 、调入白糖即可 。