切下一块。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

做法：

　　1、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　3、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。南瓜切成小方块，蜜汁蜂蜜、蒸南橄榄油 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西兰花 、

　　5 、

　　4  、

　　6 、

　　2 、南瓜洗净去皮 ，