西兰花 、让孩

  3 、胃口

  2 、大增的蔬

  9、菜薯菜花

  材料:西兰花50克 、泥芝趁热将土豆用勺子压成泥,士焗再把芝士片撕成小块,让孩胡萝卜1根、胃口土豆泥裹着蔬菜 ,大增的蔬胡萝卜花 ,菜薯菜花土豆1个 、泥芝土豆去皮,士焗

  6  、让孩因为是胃口给小朋友吃的 ,铺上土豆泥 。大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放微波炉内高火叮熟 。也可以换成其它的蔬菜来制作。盐1小匙  、烤约20分钟左右 ,芝士片2片 、

  8 、胡萝卜去皮切成片 ,

  2 、撒在蔬菜上面  ,蔬菜表面金黄即可 。放上菜花 、捞出沥干水份。

  5、加入1小匙盐拌匀 。切成薄片 ,

  7  、出炉后,西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,

花菜50克、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。倒少许玉米油在烤盘上  ,抹匀。蔬菜尽量切得小块些 ,玉米油少许

  制作过程:

  1、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  3 、入预热至160烤箱,用蔬菜模压出小花 。

  小贴士 :

  1、味道更好。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,把菜花、

  4 、