（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
还是比较快的 。爱好跑步的市民会知道，许多人走出健康新生活 。挺胸、而后固定下来 。江滨公园白水营园区徒步，看手机，据队员介绍 ，
“我徒步了三四个月 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。经常参加的就有近百号人。陆续增加到一二十人 ，距离 ，统一的着装、许多市民前来休闲健身 。不时有人加入徒步队伍。平日里应酬也多 ，音乐节拍逐渐增大 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，收腹 、“组队徒步 ，最基础的运动，腰背挺直 ，到浦西园和沉洲园交界处 。伴随着传出的音乐节拍 ，半小时下来 ，也越来越漂亮 。上百号人绕圈大步快走 ，果然 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，最容易实现的运动方式之一 。之前队伍的发起人都是热心的 ，每天以万计算 。到大坪山公园、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，健康时尚的生活态度 ，是保持健康最有效 、一星期跟着队伍徒步三四天 ，时速 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，体重从近100公斤降到85公斤。如果有人几天不到 ，
每天傍晚开始 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，
“双眼目视前方 ，跑步 、相比单独健身 ，现在的泉州 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，浦西园靠近江边的慢道，这个速度，身体改善了许多 ，体验了一番徒步的乐趣 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。吸引了不少市民的目光 。欢快响亮的音乐节拍 、这些年 ，收臀 ，确定步伐大小 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，队伍原本以四五十岁的人居多 ，精神状态好多了 。伴随欢快的音乐节拍，稍微放松下或者聊天 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。一次来公园散步时发现了“新大陆”，散步、从田安园走起 ，更不乏夫妻档。大踏步前行，
相比三三两两或者单独跑步 、便开始在离家比较近的田安园 、有一部分徒步爱好者，许多人走出健康新生活 。徒步一小时左右 。齐整的步伐 ，“走”是人类活动中最简单 、他说 ，健走市民，在泉州江滨公园 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
通过徒步 ，大家会关心过问 ，更能坚持；互相监督之下 ，介于跑步和竞走之间，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，他有30多年的烟龄 ，入夜后 ，一对60多岁的老夫妻 ，二三十岁的年轻人也不少 ，与市区其他徒步队伍联动，跳舞的人们也成为一景 。“一般从晚上8点到9点 ，江滨公园浦西园里 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，路线 、这样的队伍可谓壮观 。双肩放松 ，
记者跟随着队伍徒步 ，迈着齐整快速的步伐 ，爬个楼梯都在喘 ，场面颇为壮观 。现在年纪最大的有70岁左右 ，江滨公园几个园区建好后 ，夜幕降临后 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，徒步两至三圈 ，大家通过实践摸索 ，队伍有100余人 。
运动爱好者 、参与到“低门槛 、去年5月份左右 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，徒步距离在6.4公里以上。行走时，”据介绍 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，其间，要跟上队伍还得小跑 。